Woman 2 woman magazine

Свежие публикации ↓

О Женском Журнале

Woman - Magazine. ru (перевод с англ. Женский Журнал) - это Интернет-журнал или онлайн библиотека интересных и познавательных статей, написанных редакторами Интернет-журнала, а так же присланные нашими уважаемыми читательницами.

Все публикации журнала вынесены в тематические рубрики, которые вы наблюдаете справа. Так же, чтобы следить за новыми материалами журнала вы можете подписаться на нашу рассылку по электронной почте, которая выходит 1-2 раза в неделю с анонсами новых публикаций.

В Интернете полно различной информации, но Женский Журнал - старается раскрыть важные и полезные темы для современной женщины. Надеемся это у нас получается.

Так-же на сайте есть, не менее интересный, раздел - Консультации. в котором ведут консультации наши психологи Наталья (дошкольный педагог-психолог) и Янина (практический-психолог).

Публикации по темам ↓

500 calorie meal plans for the 5:2 diet

Looking to slim down for your summer hol? The 5:2 diet is all about sticking to a healthy 2000 calories for five days and fasting on no more than 500 calories for two days – which means you can still eat your cake and lose the pounds! Not sure you can manage on 500 calories? Then read on to discover our favourite, filling 500 calorie meal plans for the 5:2 diet.

The diets featured on this website are designed for healthy adults over the age of 18.

Meal plan 1

Breakfast: Start your day with 2 Rye Ryvitas and spread with 2tsp Marmite. Calories so far: 90.

Lunch: Make soup your choice of lunch with a can of Weight Watchers’ filling Chicken, Potato & Leek soup (96 cals). As lunch is low cal, you have room for another snack, and a Sun-Maid Mini-Box (42 cals) is a great choice. Calories so far: 228.